Seminar

Auch mal an mich selber denken - ICH nehm's in die Hand! Selbstfürsorge ist kein Modewort - Selbstfürsorge im Pflegeberuf

Gesundheit und Pflege Pädagogik

Schichtdienst, Personalmangel, Zeitdruck, individuelles Stressempfinden, Konflikte im Team, mit Klienten und schwierigen Gesprächspartnern und die Balance zwischen Beruf und Privatleben- eine riesige Herausforderung. Finden Sie in diesem Seminar wirksame Strategien für sich, die Ihnen Kraft geben und helfen, gesund zu bleiben.

Oranienburg
11.11.2026, 09:00 – 16:00 Uhr
159,00 €

Inhalte

  • Die Wirkung von Stress auf Körper und Psyche

  • Reflexion der individuellen Risiken im Alltag

  • Wo und wie lassen sich eigene Energiequellen wahrnehmen und aktivieren?

  • Erarbeitung eines persönlichen Methodenkoffers für mehr Selbstfürsorge

  • Das PERMA-Modell aus der positiven Psychologie zur Alltagsanwendung

Umfang

8 Unterrichtsstunden

Zielgruppen

  • Sozialarbeiter*innen
  • Sozialpädagoginnen und -pädagogen
  • Pflegekräfte
  • Pflegefachkräfte
  • Betreuungskräfte

Termindetails

  • 11.11.2026., 09:00 - 16:00 Uhr

Dozent:in

Kerstin Klein-Peters

Personaltraining, Master of Arts, Coach Personaltraining, MoA, Kommunikationsstrainerin

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