Vermittlung von Grundlagen zum Yoga als Übungssystem zur Verbesserung der Sinneswahrnehmung, Konzentration, Koordination und Beweglichkeit
Inhalte:
- Geschichte und Philosophie des Yoga
- Unterschiede zwischen Yoga für Erwachsene und Kinder-Yoga
- spielerische Einführung in die Asanas (Yoga-Stellungen) für Kinder
- Wirkungen der Yoga-Übungen auf Körper, Geist und Seele
- Yoga-Bewegungsspiele
- verschiedene Atemtechniken für Kinder
- Körperwahrnehmungsübungen
- Entspannungsgeschichten
- Meditationen
- Beispiel-Yoga-Stunden für Kinder
- Entwicklung eigener Kinder-Yoga-Stunden
- mögliche Materialien
Zielgruppe: Erzieher/innen, Heilerziehungspfleger/innen, Heilpädagoge/innen, Sozialarbeiter/innen, Sozialpädagogen/innen
Umfang: 8 Unterrichtsstunden von 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Dozentin: Sophie Horn